食べたくない！

食べる時間がない！

寝る時間が遅くないですか？　
もし、時間がなければ、おにぎりを持ってくるようにしてみよう！

眠る前に何か食べていませんか？
夕食時間が遅くないですか？
食事をしてから眠るまでに最低２時間は置くようにすれば、朝,おなかがすいているよ。朝食は食べ慣れていない人は、なかなか食欲が湧きませんが、習慣化することで、解消できます。初めはパン１枚でっもＯＫです頑張りましょう！

準備されていない！

朝ご飯が準備されていなければ、自分でつくることに挑戦してみしょう！
作る時間がなければ、パンやおにぎりでもいいですから食べるように努力しましょう！