BMIが２５以上（肥満）
高血圧・高脂血症などの
合併症のある人
肥満症
という
血圧が高いと、血管そのものが動脈硬化をおこし、心臓に過剰な負担がかかります。「人は血管から老いる」といわれますが、血液が血管を流れやすくするためには、体重コントロールにより肥満の解消が必要です。10代から血管の動脈硬化は始まっています。食事のバランスと適度な運動でエネルギーを消費しやすい体（筋肉を増やす）作りをしましょう。
県民の健康と栄養より
血圧の平均値
総コレステロールの平均値
高血圧者の割合
高コレステロール者の割合
総コレステロール値が240（50代女性は260）mg/ｄｌ以上
％
男性
H10県民健康栄養調査より
